SHOP BÁN QUẢ ÓC CHÓ TẠI QUẬN TÂN BÌNH – TPHCM, CỬA HÀNG BÁN HẠT ÓC CHÓ Ở QUẬN TÂN BÌNH, MUA QUẢ ÓC CHÓ Ở ĐÂU TẠI QUẬN TÂN BÌNH UY TÍN – CHẤT LƯỢNG – GIÁ RẺ?

SHOP BÁN QUẢ ÓC CHÓ TẠI QUẬN TÂN BÌNH – TPHCM, CỬA HÀNG BÁN HẠT ÓC CHÓ Ở QUẬN TÂN BÌNH, MUA QUẢ ÓC CHÓ Ở ĐÂU TẠI QUẬN TÂN BÌNH UY TÍN – CHẤT LƯỢNG – GIÁ RẺ?

(Quảng cáo) Thiết kế web chuẩn SEO, thân thiện mobile & giá rẻ => Daigiacongnghe.com
(Quảng cáo) Sửa máy in, nạp mực máy in tại nhà (TP. HCM) => Mayin.minhducprc.com

[DGPN NutriNut] Cửa hàng bán quả óc chó tại QUẬN TÂN BÌNH - TPHCM? Shop quả óc chó tại QUẬN TÂN BÌNH - TPHCM? Mua hạt óc chó ở đâu tại QUẬN TÂN BÌNH -

LỢN MÁN, HEO RỪNG LAI, HEO ĐEN, MÓN NGON TỪ LỢN ĐEN, MUA BÁN LỢN MÁN LỢN MƯỜNG
HẠT QUẢ DẺ CƯỜI (HỒ TRĂN) MỸ & ÚC
SHOP BÁN QUẢ ÓC CHÓ TẠI QUẬN TÂN PHÚ – TPHCM, CỬA HÀNG BÁN HẠT ÓC CHÓ Ở QUẬN TÂN PHÚ, MUA QUẢ ÓC CHÓ Ở ĐÂU TẠI QUẬN TÂN PHÚ UY TÍN – CHẤT LƯỢNG – GIÁ RẺ?

[DGPN NutriNut] Cửa hàng bán quả óc chó tại QUẬN TÂN BÌNH – TPHCM? Shop quả óc chó tại QUẬN TÂN BÌNH – TPHCM? Mua hạt óc chó ở đâu tại QUẬN TÂN BÌNH – TPHCM? Địa chỉ mua hạt óc chó ở QUẬN TÂN BÌNH – TPHCM uy tín – chất lượng – giá rẻ?

>> MUA QUẢ ÓC CHÓ TẠI ĐÂY

* Xem thêm bài viết đầy đủ về quả óc chó: quả óc chó là gì, tác dụng quả óc chó, cách sử dụng – chế biến – bảo quản hạt óc chó… tại đây.

Bạn đang tìm mua shop bán quả óc chó tại QUẬN TÂN BÌNH – TPHCM sỉ & lẻ giá rẻ, uy tín, chất lượng, nhập khẩu 100% Mỹ/Úc? 

Shop bán quả óc chó tại QUẬN TÂN BÌNH - TPHCM - DaiGiaPhoNui NutriNut
Shop bán quả óc chó tại QUẬN TÂN BÌNH – TPHCM – DaiGiaPhoNui NutriNut

QUẢ ÓC CHÓ (WALNUTS) LÀ GÌ?

Quả óc chó được dịch từ tên tiếng anh là Walnut và nó có một sự trùng hợp ngẫu nhiên là nhân bên trong quả óc chó nhăn nhăn như não bộ nên dễ gây nhầm lẫn về ý nghĩa của tên quả óc chó.
Quả óc chó không phải ở đâu cũng trồng được mà nó phụ thuộc phần lớn vào khí hậu. Quả óc chó được trồng phổ biến ở các xứ lạnh như: Mỹ, Nga, Hàn Quốc, Trung Quốc,….nhưng cho tới hiện nay thì Mỹ là đất nước trồng quả óc chó đứng đầu trên thế giới và cũng là nơi trồng quả óc chó ngon nhất, đảm bảo chất lượng nhất. Trung Quốc là đất nước tiêu thụ quả óc chó nhiều nhất, tuy Trung Quốc cũng trồng quả óc chó nhưng đất nước họ không đủ để cung cấp cho thị trường trong nước và phải nhập khẩu từ Mỹ về. 
Gần đây có một số tỉnh ở nước ta như Lào Cai, Hà Giang, Cao Bằng, Điện Biên… có trồng được quả óc chó, nhưng hạt óc chó nước ta trông rất nhỏ, to bằng trái nhãn, vỏ dầy, ít nhân. Ăn không ngon như quả óc chó nhập khẩu từ California, và chắc chắn chất lượng cũng như giá trị dinh dưỡng không thể bằng quả óc chó của Mỹ.

Cây óc chó là loại cây sống lâu năm, có thể cao tới 20m, hoa óc chó đơn tính có hình giống đuôi sóc, quả hạch bọc trong một lớp vỏ mềm, quả hạch rất cứng có màu nâu vàng, bên trong có lớp nhân đầy đặn và chứa rất nhiều dầu.

Hạt óc chó ăn béo ngậy, bùi và mùi thơm đặc trưng nhưng nếu ăn sống thì mùi vị không được hấp dẫn như hạt điều hoặc hạt hạnh nhân đã rang. Mặc dù hình dáng bề ngoài không được bắt mắt và hương bị cũng lạt lẽo không hấp dẫn như một số hạt khác. Nhưng hạt óc chó là loại hạt chứa nhiều chất dinh dưỡng phong phú tốt cho sức khỏe nhất so với những hạt khác.

TÁC DỤNG CỦA QUẢ ÓC CHÓ

Xu hướng ăn các loại quả hạt nguồn gốc tự nhiên đang là xu hướng ăn uống lành mạnh được các chuyên gia dinh dưỡng trên thế giới khuyên dùng, trong các loại quả hạt này đã gói gọn tất cả những nhu cầu dinh dưỡng cần thiết với cơ thể con người.

Hạt óc chó tốt cho sức khỏe tim mạch

Quả óc chó có chứa Axit amino l-arginine đem tới nhiều lợi ích tốt cho mạch máu ở những người bị bệnh tim hoặc những người có nguy cơ bị bệnh tim cao vì bị nhiều yếu tố ảnh hưởng.

Quả óc chó cũng chứa nhiều acid alpha liolenic ( ALA) có khả năng chống viêm và ngăn ngừa sự hình thành cục máu đông. Chế độ ăn giàu AlA ngăn ngừa việc xảy ra những cơn đau tim nặng cũng như giảm nguy cơ đột tử tới 50%.

Nghiên cứu khác chỉ ra rằng ăn 1 ounce quả óc chó mỗi ngày làm giảm nguy cơ tim mạch. Việc tăng cường ăn quả óc chó ở những người có nguy cơ tim mạch cao làm giảm đáng kể nguy cơ tử vong.

Quả óc chó có tác dụng của quả óc chó lên não bộ

Quả óc chó chứa một số loại hợp chất giúp bảo vệ thần kinh bao gồm vitamin E, folate, melatonin, Omega-3 và các chất chống oxy hóa. Việc ăn hạt óc chó mỗi ngày sẽ giúp tăng cường khả năng suy luận ở thanh thiếu niên.

Đây là lý do mà phụ nữ mang thai thường được khuyên nên ăn quả óc chó trước và trong thời kì mang thai.

Ăn hạt óc chó sẽ có tác dụng trong việc giảm căng thẳng lo âu, tăng cường nhận thức, chức năng vận động trong quá trình lão hóa.

Quả óc chó tác dụng tích cực lên việc kiểm soát cân nặng

Việc duy trì chế độ ăn gồm các loại hạt lành mạnh như quả óc chó giúp duy trì được cân nặng lý tưởng theo thời gian.

Hạt óc chó giúp tăng khả năng làm cha

Tác động của môi trường sống, của thức ăn làm cho vấn đề vô sinh ở nam giới đang tăng lên một cách đáng báo động, ảnh hưởng tới hạnh phúc của không ít cặp vợ chồng.

Bạn có thể cân nhắc bổ sung thêm hạt óc chó vào chế độ ăn của mình.

Nhiều nghiên cứu khoa học đã chứng minh rằng, ngoài những lợi ích sức khỏe ăn quả óc chó mỗi ngày giúp cải thiện sức khỏe tinh trùng ở Nam giới. Cải thiện cả về số lượng và chất lượng tinh trùng.

Những người đàn ông áp dụng chế độ ăn kiểu phương Tây bằng cách ăn đều đặn mỗi ngày 75 gam hạt óc chó ( hơn nửa ly) đã giúp cải thiện đang kể chất lượng tinh trùng bao gồm sức sống – khả năng vận động – hình thái.

Các axit béo quan trọng như Omega-3, Axit alpha Linolenic giúp giảm bớt dị tật đồng thời bổ sung các chất dinh dưỡng quan trọng cần thiết cho sức khỏe sinh sản của nam giới.

Hạt óc chó giúp bạn ngủ ngon

Mất ngủ là triệu chứng thường gặp ở người già, những người bị rối loạn giấc ngủ gây ra khá nhiều phiền toái trong cuộc sống và ảnh hưởng không nhỏ tới sức khỏe.

Mất ngủ là vì cơ thể sản xuất thiếu hụt Melatonin. Melatonin chính là chất chịu trách nhiệm về chất lượng giấc ngủ trong cơ thể mỗi chúng ta.

Quả óc chó là nguồn cung cấp melatonin tự nhiên rất phong phú chính vì thế những người hay bị mất ngủ chỉ cần ăn hạt óc chó mỗi ngày để cải thiện hàm lượng melatonin giúp dễ ngủ hơn.

Hạt óc chó có khả năng chống ung thư

Nghiên cứu trên loài chuột ( có bộ gen giống người nhất) chỉ ra rằng những con chuột ăn lượng tương đương với người 2.4 oune /ngày trong suốt 18 tuần có khối u tuyến tiền liệt nhỏ hơn đang kể và phát triển chậm hơn so với nhóm ăn cùng khối lượng nhưng từ nguồn chất béo khác.

Chế độ ăn hoàn toàn quả óc chó giảm 30-40%% sự phát triển ung thư tuyến tiền liệt.

Một nghiên cứu khác trên chuột khi cho ăn 2 nắm hạt óc chó mỗi ngày ( ăn tương đương người) đã giảm 50% nguy cơ ung thư vú cũng như làm chậm lại 50% tốc độ tăng trưởng của khối u.

Quả óc chó chứa nhiều chất chống oxy hóa mạnh và hiếm

Chất chống oxy hóa rất quan trọng với sức khỏe con người bởi có tác dụng chống lại các gốc tự do làm chậm quá trình lão hóa của cơ thể.

Quả óc chó chứa chất chống oxy hóa mạnh mẽ giúp lọc bỏ những gốc tự do. Chất polyphenols có trong quả óc chó giúp ngăn ngừa tổn thương gan gây ra bởi hóa chất.

Chất chống oxy hóa polyphenol trong quả óc chó có hiệu quả tốt nhất trong số các loại hạt được kiểm nghiệm. Các nhà nghiên cứu đã kết luận:

“ Các loại quả hạch có nhiều chất chống oxy hóa polyphenol, khi liên kết với lipoprotein sẽ ức chế quá trình oxy hóa dẫn đến chứng xơ vữa động mạch trong cơ thể. Những nghiên cứu bổ sung cũng chỉ ra rằng các loại hạt giúp cải thiện hồ sơ litpid máu, làm tăng chức năng nội mô, giảm viêm mà không làm tăng cân”.

Quả óc chó đem lại lợi ích thiết thực cho bệnh tiểu đường

Chế độ ăn giàu chất béo có lợi trong quả óc chó được chứng mình là có thể cải thiện các thông số chuyển hóa ở những người bị tiểu đường type 2.

Người thừa cân và bị tiểu đường type 2 ăn quả óc chó mỗi ngày giúp giảm đáng kể nồng độ insulin lúc đói so với những người không ăn. Những lợi ích này đạt được trong 3 tháng đầu tiên.

Hạt óc chó có tác dụng ngăn ngừa sỏi túi mật

Quả óc chó có thể ngăn ngừa sỏi túi mật một cách hiệu quả đó là kết luận của các nhà khoa học dựa trên những công trình nghiên cứu kéo dài hàng chục năm trên hơn 60000 người áp dụng chế độ ăn kèm quả óc chó.

Vì thế không có lý do gì để bỏ qua hạt óc chó nếu bạn muốn muốn ngăn ngừa sỏi túi mật.

Hạt óc chó tốt cho sức khỏe bà bầu và thai nhi

Quả óc chó phát huy tác dụng tốt nhất cho sự phát triển não bộ nhờ lượng Omega 3 và các chất chống oxy hóa hiếm gặp, vì vậy bà bầu ăn quả óc chó chính là cách giúp thai nhi phát triển trí não.

Theo nghiên cứu của khoa dinh dưỡng y tế công cộng Mỹ, chế độ ăn các loại hạt trong đó có quả óc chó khi mang thai giúp giảm 50% nguy cơ phát triển bệnh dị ứng ở trẻ.

Bên cạnh đó, quả óc chó rất giàu axit béo không bão hòa đa có khả năng tăng khả năng miễn dịch đường ruột cho trẻ nhỏ. Quả óc chó cũng giàu vitamin B comlex như Folate, riboflavin, Thiamin…những dưỡng chất cần thiết cho sự phát triển của thai nhi và bà bầu.

Hạt óc chó giúp nhuận tràng

Bên cạnh lượng chất béo phong phú, quả óc chó cũng rất giàu chất xơ. Nhiều nghiên cứu đã chứng mình rằng việc ăn quả óc chó giúp tăng lượng vi khuẩn có lợi trong đường ruột, giúp giảm viêm, tiêu hóa tốt hơn.

BÀ BẦU NÊN ĂN QUẢ ÓC CHÓ

Vì sao khi mang thai nên ăn quả óc chó?

  • Nguồn Omega 3 và protein dồi dào trong hạt óc chó sẽ hỗ trợ cho sự phát triển của mắt cũng như não bộ của em bé khi còn trong bụng mẹ
  • Quả Óc chó giúp giảm mức cholesterol xấu trong máu và làm tăng nồng độ cholesterol tốt trong cơ thể người mẹ, đây là lợi ích giúp bạn tránh bị các bệnh về tim mạch trong thai kì nhờ cơ thể luôn duy trì được lượng lipid tối ưu.
  • Ăn quả óc chó thường xuyên giúp bà bầu giảm thiểu viêm mạch máu, giúp thư giãn mạch máu và kiểm soát huyết áp cao.
  • Lượng protein và chất xơ cao trong hạt óc chó giúp bà bầu duy trì cảm giác no từ đó có thể kiểm soát được cân nặng hợp lý trong thời kì mang thai.
  • Các nguyên tố khoáng vi lượng phong phú trong quả óc chó, đặc biệt là Đồng giúp cho sự phát triển, tăng trưởng của thai nhi được tốt hơn.
  • Bên cạnh các nguyên tố khoáng vi lượng, Óc chó cũng chứa nhiều chất chống oxy hóa như Vitamin E, polyphenol, mangan giúp cơ thể phòng chống sự phát triển của gốc tự do đồng thơi thăng cường sức mạnh cho thệ thống miễn dịch của bạn.
  • Giảm thiểu tình trạng trầm cảm sau sinh, vì vậy sau sinh cũng cần ăn đều quả óc chó.
  • Giúp ngủ tốt hơn.

LƯU Ý KHI ĂN QUẢ ÓC CHÓ ĐỐI VỚI BÀ BẦU

  • Ăn quá nhiều sẽ gây tiêu chảy, Óc chó nhiều chất béo và cái gì tốt mà tiêu thụ quá mức cũng trở thành xấu. Bạn cần cân nhắc chỉ ăn 5-7 quả mỗi ngày.
  • Nếu bạn rơi vào trường hợp không may mắn là bị dị ứng khi ăn các loại hạt thì có thể khi bạn ăn một lượng nhỏ quả óc chó có thể bị các triệu chứng dị ứng như ngứa, phát ban, sưng môi, chóng mặt…
  • Khi ăn quả óc chó, bạn nên ăn cả phần nhân lẫn lớp vỏ lụa bao quanh nó.
  • Vấn đề bổ sung dinh dưỡng cho bà bầu nên bắt đầu ngay từ trước khi dự tính mang thai để đảm bảo cơ thể người mẹ luôn đầy đủ dinh dưỡng và luôn ở trạng thái khỏe mạnh nhất.
  • Bạn hoàn toàn có thể sử dụng hạt óc chó trước khi bắt đầu mang thai 2-3 tháng.

* Xem thêm các bài viết về hạt óc chó tại các quận khác tại TPHCM:

SHOP BÁN QUẢ ÓC CHÓ TẠI QUẬN TÂN BÌNH – TPHCM, CỬA HÀNG BÁN HẠT ÓC CHÓ Ở QUẬN TÂN BÌNH, MUA QUẢ ÓC CHÓ Ở ĐÂU TẠI QUẬN TÂN BÌNH UY TÍN – CHẤT LƯỢNG – GIÁ RẺ?
(Quảng cáo) Đăng tin rao vặt nhà đất (bất động sản), ký gửi nhà đất, môi giới nhà đất... => Daigianhadat.com

COMMENTS

WORDPRESS: 0