CÁC CHẤT DINH DƯỠNG CÓ TRONG CÁC LOẠI HẠT/QUẢ, CHỌN HẠT DINH DƯỠNG TỐT NHẤT CHO BÀ BẦU

29/03/2021
Đăng bởi daigiaphonui

[DGPN NutriNut] Các mẹ bầu đều muốn sinh con thông minh, khỏe mạnh và xinh xắn. Chính vì vậy, trong thực đơn hàng ngày, các mẹ nhất định đừng bỏ qua những loại hạt vừa giàu dinh dưỡng lại tốt cho trí não và thể chất của thai nhi.

HẠT DINH DƯỠNG CHO BÀ BẦU – CÁC LOẠI HẠT QUẢ DINH DƯỠNG TỐT CHO BÀ BẦU VÀ THAI NHI

Trong hạt có những chất dinh dưỡng nào?

Phần lớn chất béo trong các loại hạt là axit béo không no, đóng vai trò rất lớn trong việc tổng hợp chất khô trên tế bào não.
Các loại hạt còn giàu protein tốt cho sự phát triển não và hệ thần kinh của bé.
Hạt có chứa hơn một 10 loại axit amin cần thiết cho cơ thể con người.
Các loại hạt cũng có chứa vitamin B1, vitamin B2, và vitamin B5, và vitamin E.
Hạt cũng chứa nhiều các loại khoáng chất cơ thể con người cần như canxi, sắt, kẽm,…

Một số loại hạt dinh dưỡng mà chúng tôi đã tổng hợp, hãy đọc xem từng loại hạt có tác dụng gì, những lưu ý khi dùng từng loại hạt, cách sử dụng từng loại hạt, cách bảo quản từng loại hạt… và đừng lo lắng rằng địa chỉ mua các loại hạt/quả này ở đâu uy tín tại TPHCM. Hạt dinh dưỡng – đã có Daigiaphonui Nutrinut (DGPN NutriNut) giúp bạn!